Alamin ang laman ng plato mo
Roast beef sandwich
Calories at mga nutrisyon
fast food, mga sandwich at burger, na may keso
269
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs25 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 269 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 5.1 g 26%
- Hibla 0.7 g 3%
- Sodium 928 mg 40%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 33 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 1.2 µg 49%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 228 mg 18%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 19.5 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.2 g | 13 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Submarine sandwich na may roast beeffast food, sa puting tinapay, na may lettuce at mga kamatis156 kcal / 100 g
- Submarino sandwich na may roast beefmabilis na pagkain, sa puting tinapay, na may litsugas at kamatis156 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, sa puting tinapay na may lและ at kamatis155 kcal / 100 g
- Sandwich na steakmabilisang pagkain, mga sandwich at burger225 kcal / 100 g
- Inihaw na bakaestilong deli, nakabalot na, hiniwa115 kcal / 100 g
- Sandwich na inihaw na burger na baka257 kcal / 100 g
- Turkey roast beefsa puting tinapay na may litsugas at kamatis146 kcal / 100 g
- Submarine sandwich na may steak at kesofast food, sa puting tinapay, na may lettuce at kamatis183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Roast beef sandwich
Ilang calories ang nasa 100 g ng Roast beef sandwich?
Ang 100 g ng Roast beef sandwich ay may 269 kcal, 18 g na protina, 25 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Roast beef sandwich?
Ang 50 g ng Roast beef sandwich ay may 135 kcal, 9.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Roast beef sandwich?
Ang 150 g ng Roast beef sandwich ay may 404 kcal, 28 g na protina, 38 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Roast beef sandwich?
Ang 200 g ng Roast beef sandwich ay may 538 kcal, 37 g na protina, 50 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Roast beef sandwich?
Ang 250 g ng Roast beef sandwich ay may 673 kcal, 46 g na protina, 63 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4648 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
