Alamin ang laman ng plato mo
Rice, brown, with peas, fat added
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 171 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.8 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 95 mg 8%
- Potassium 89 mg 2%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 4.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.2 g | 20 g | 2.6 g |
| 1 bahagi | 190 g | 241 | 6 g | 39 g | 5 g |
| 2 bahagi | 380 g | 483 | 12 g | 78 g | 10 g |
| ½ bahagi | 95 g | 121 | 3 g | 19 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 570 g | 724 | 18 g | 117 g | 15 g |
| 4 bahagi | 760 g | 965 | 24 g | 155 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.6 g | 10 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.8 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6.4 g | 41 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8 g | 51 g | 6.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice, brown, with peas, fat added
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 100 g ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 127 kcal, 3.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (190 g) ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 1 bahagi (190 g) ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 241 kcal, 6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (380 g) ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 2 bahagi (380 g) ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 483 kcal, 12 g na protina, 78 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (95 g) ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang ½ bahagi (95 g) ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 121 kcal, 3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (570 g) ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 3 bahagi (570 g) ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 724 kcal, 18 g na protina, 117 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (760 g) ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 4 bahagi (760 g) ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 965 kcal, 24 g na protina, 155 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 50 g ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 64 kcal, 1.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, brown, with peas, fat added?
Ang 150 g ng Rice, brown, with peas, fat added ay may 191 kcal, 4.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58161434 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
