Alamin ang laman ng plato mo
Rice, brown, with corn, no added fat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 158 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.8 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 97 mg 8%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 4.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 22 g | 0.9 g |
| 1 bahagi | 188 g | 212 | 5.1 g | 42 g | 1.7 g |
| 2 bahagi | 376 g | 425 | 10 g | 84 g | 3.4 g |
| ½ bahagi | 94 g | 106 | 2.5 g | 21 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 564 g | 637 | 15 g | 126 g | 5.1 g |
| 4 bahagi | 752 g | 850 | 20 g | 168 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.3 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4 g | 34 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.4 g | 45 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.7 g | 56 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice, brown, with corn, no added fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 100 g ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 113 kcal, 2.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (188 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 1 bahagi (188 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 212 kcal, 5.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (376 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 2 bahagi (376 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 425 kcal, 10 g na protina, 84 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (94 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang ½ bahagi (94 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 106 kcal, 2.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (564 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 3 bahagi (564 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 637 kcal, 15 g na protina, 126 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (752 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 4 bahagi (752 g) ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 850 kcal, 20 g na protina, 168 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 50 g ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 57 kcal, 1.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, brown, with corn, no added fat?
Ang 150 g ng Rice, brown, with corn, no added fat ay may 170 kcal, 4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58161422 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
