Alamin ang laman ng plato mo
Ravioli na may spinach at ricotta
Calories at mga nutrisyon
pasta na may palaman, sariwa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 7.3 g 9%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 41 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.3 g | 20 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 61 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 21 g | 81 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 102 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ravioli na may palamang kesosariwa, hilaw282 kcal / 100 g
- Pasta na may palamanmay palamang ricotta cheese at spinach, walang sarsa, gawang-bahay, may asin112 kcal / 100 g
- Pinalamanan at sariwang pastakeso at gulay (hal. ravioli), nakabalot na, hilaw262 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamanan na pastagulay (hal. ravioli), nakabalot na, hilaw255 kcal / 100 g
- Pasta na may palamang spinach at ricottaresipe ng Brazil, harina ng trigo, lutong-bahay, pinirito297 kcal / 100 g
- Pancake na may ricotta at spinachmay sarsa ng kamatis, gawang-bahay, may asin134 kcal / 100 g
- Cannelloni na ricotta at spinachmay puting sarsa, lutong-bahay, may asin142 kcal / 100 g
- Pinalamang pastaricotta cheese, may sarsa ng kamatis, lutong-bahay, may asin104 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamig na pasta ng spinachluto130 kcal / 100 g
- Berdeng raviolimay palamang mozzarella ng kalabaw at basil, walang sarsa, pinakuluan, lutong-bahay, may asin165 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ravioli na may spinach at ricotta
Paano lutuin ang ravioli na may spinach at ricotta para hindi mapunit?
Pakuluan ang tubig na may asin, saka hinaan para banayad lang ang pagkulo bago ilagay ang ravioli. Lutuin ang sariwa nang mga 3–4 minuto; tikman ang isa para matiyak na malambot ang pasta at mainit ang palaman.
Anong sauce ang bagay sa ravioli na may spinach at ricotta?
Bagay dito ang simpleng butter at sage, tomato sauce, o olive oil na may bawang at kaunting tubig na pinaglutuan ng pasta. Iwasang pakuluan nang matagal sa sauce para hindi masira ang mga ravioli.
Puwede bang i-freeze ang ravioli na may spinach at ricotta?
Oo. Ihiwalay ang mga piraso sa tray hanggang tumigas, saka ilipat sa lalagyang pang-freezer; lutuin mula sa frozen nang hindi muna tine-thaw, at dagdagan ng ilang minuto ang oras ng pagluluto.
Paano itago ang natirang ravioli na may spinach at ricotta?
Ilagay sa lalagyang may takip at palamigin sa loob ng dalawang oras matapos maluto. Itago sa refrigerator nang hanggang 3–4 na araw at initin hanggang umuusok bago kainin.
Paano malalaman kung luto na ang ravioli na may spinach at ricotta?
Huwag umasa sa paglutang lang dahil maaaring lumutang ang ravioli bago tuluyang maluto. Tikman ang isa: dapat malambot ang pasta at mainit ang palamang ricotta sa gitna.
Ano ang kaibahan ng ravioli na may spinach at ricotta sa ravioli na may palamang keso?
May spinach ang palaman ng una, kaya may lasa itong gulay at bahagyang mas mababa ang enerhiya: 265 kcal bawat 100 g, kumpara sa 282 kcal sa ravioli na may palamang keso. Nasa 11 g ang protina nito, halos kapantay ng 11 g sa kapareha.
Paano pumili ng ravioli na may spinach at ricotta?
Pumili ng pakete na malamig at buo ang selyo kung nasa refrigerator ito; iwasan ang may punit o mamasa-masang pasta. Kung frozen ang bibilhin, piliin ang pakete na nanatiling matigas at walang maraming namuong yelo sa loob.
Pinagmulan: CREA (Italy) 000875 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
