Alamin ang laman ng plato mo

Ratatouille

Calories at mga nutrisyon

may pampalasa, nakabalot na

57
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs5 g
Taba3.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 57 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Taba 3.2 g 4%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 3.9 g —
  • Sodium 369 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 41.1 µg 5%
  • Bitamina C 25.2 mg 28%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.6 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.56 mg 4%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 18 µg 5%

Mga mineral

  • Calcium 16.4 mg 1%
  • Iron 0.38 mg 2%
  • Magnesium 18.6 mg 4%
  • Phosphorus 22 mg 2%
  • Potassium 295 mg 6%
  • Zinc 0.17 mg 2%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g571.2 g5 g3.2 g
50 g50 g290.6 g2.5 g1.6 g
150 g150 g861.8 g7.5 g4.7 g
200 g200 g1142.4 g9.9 g6.3 g
250 g250 g1433.1 g12 g7.9 g

Mga tanong tungkol sa Ratatouille

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ratatouille?

Ang 100 g ng Ratatouille ay may 57 kcal, 1.2 g na protina, 5 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ratatouille?

Ang 50 g ng Ratatouille ay may 29 kcal, 0.6 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ratatouille?

Ang 150 g ng Ratatouille ay may 86 kcal, 1.8 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ratatouille?

Ang 200 g ng Ratatouille ay may 114 kcal, 2.4 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ratatouille?

Ang 250 g ng Ratatouille ay may 143 kcal, 3.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25018 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla