Alamin ang laman ng plato mo

Quinoa

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa tubig, walang asin, pinatulo

140

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.8 g

Carbs24 g

Taba2.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	140	4.8 g	24 g	2.5 g
50 g	50 g	70	2.4 g	12 g	1.3 g
150 g	150 g	210	7.2 g	37 g	3.8 g
200 g	200 g	280	9.6 g	49 g	5 g
250 g	250 g	350	12 g	61 g	6.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quinoa?

Ang 100 g ng Quinoa ay may 140 kcal, 4.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quinoa?

Ang 50 g ng Quinoa ay may 70 kcal, 2.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quinoa?

Ang 150 g ng Quinoa ay may 210 kcal, 7.2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quinoa?

Ang 200 g ng Quinoa ay may 280 kcal, 9.6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quinoa?

Ang 250 g ng Quinoa ay may 350 kcal, 12 g na protina, 61 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 000097 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla