Alamin ang laman ng plato mo
Puting quinoa
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
104
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs17 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.5 g | 17 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.2 g | 25 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 34 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.7 g | 42 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quinoaluto120 kcal / 100 g
- Butil ng quinoaniluto, walang langis, walang asin114 kcal / 100 g
- Quinoa na tatlong kulaypinakuluan104 kcal / 100 g
- Pulang quinoaniluto153 kcal / 100 g
- Itim na quinoaniluto133 kcal / 100 g
- Puting patanipinatuyo, pinakuluan nang walang asin108 kcal / 100 g
- Puting bigaspinakuluan117 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting quinoa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting quinoa?
Ang 100 g ng Puting quinoa ay may 104 kcal, 3.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting quinoa?
Ang 50 g ng Puting quinoa ay may 52 kcal, 1.7 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting quinoa?
Ang 150 g ng Puting quinoa ay may 156 kcal, 5.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting quinoa?
Ang 200 g ng Puting quinoa ay may 208 kcal, 7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting quinoa?
Ang 250 g ng Puting quinoa ay may 260 kcal, 8.7 g na protina, 42 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C118032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
