Alamin ang laman ng plato mo

Quinoa

Calories at mga nutrisyon

puffed, walang pampatamis

380

calorieskcal bawat 100 g

Protina9 g

Carbs76 g

Taba3.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3.3 g
50 g	50 g	190	4.5 g	38 g	1.7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6.6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quinoa?

Ang 100 g ng Quinoa ay may 380 kcal, 9 g na protina, 76 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quinoa?

Ang 50 g ng Quinoa ay may 190 kcal, 4.5 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quinoa?

Ang 150 g ng Quinoa ay may 570 kcal, 14 g na protina, 114 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quinoa?

Ang 200 g ng Quinoa ay may 760 kcal, 18 g na protina, 151 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quinoa?

Ang 250 g ng Quinoa ay may 950 kcal, 23 g na protina, 189 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C530200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla