Alamin ang laman ng plato mo
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Calories at mga nutrisyon
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs14 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 14 g —
- Sodium 62.3 mg 3%
- Cholesterol 9.2 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26.9 µg 3%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 10 µg 2%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 105 mg 8%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 10.7 mg 3%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 2.8 µg 5%
- Iodine 14.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.9 g | 14 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.9 g | 7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8.8 g | 21 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quark, flavoured, 3% fat, danio
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio?
Ang 100 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio ay may 112 kcal, 5.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio?
Ang 50 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio ay may 56 kcal, 2.9 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio?
Ang 150 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio ay may 168 kcal, 8.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio?
Ang 200 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio ay may 224 kcal, 12 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio?
Ang 250 g ng Quark, flavoured, 3% fat, danio ay may 280 kcal, 15 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33404 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
