Alamin ang laman ng plato mo
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 6.1 g 31%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 17 g —
- Sodium 39.7 mg 2%
- Cholesterol 20.4 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 80.3 µg 9%
- Bitamina C 13 mg 14%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.51 mg 3%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 12.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 66.8 mg 5%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 10.7 mg 3%
- Phosphorus 84.7 mg 7%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.31 mg 14%
- Selenium 1.8 µg 3%
- Iodine 9.1 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3.9 g | 17 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5.9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7.9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9.9 g | 42 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
Ang 100 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made ay may 172 kcal, 3.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
Ang 50 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made ay may 86 kcal, 2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
Ang 150 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made ay may 258 kcal, 5.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
Ang 200 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made ay may 344 kcal, 7.9 g na protina, 34 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made?
Ang 250 g ng Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made ay may 430 kcal, 9.9 g na protina, 42 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 6015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
