Alamin ang laman ng plato mo
Puting kabute
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa langis ng rapeseed
106
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs0.4 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 106 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.4 mg 16%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 2.7 mg 55%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 13.4 µg 45%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 135 mg 11%
- Potassium 542 mg 12%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.4 mg 44%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 24 µg 44%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1.4 g | 0.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.7 g | 0.2 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2.1 g | 0.6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2.8 g | 0.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3.5 g | 1 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kabuteng champignonmalalimang niyelo, pinirito nang walang taba, sa kawali58 kcal / 100 g
- Kabuteng buttonpinirito nang walang taba35 kcal / 100 g
- Champignonnilaga nang walang taba42 kcal / 100 g
- Kabutepinirito97 kcal / 100 g
- Puting tinapayhiniwa, pinirito sa langis ng kanola498 kcal / 100 g
- Adobong kabutenilaga sa suka, inimbak sa langis ng rapeseed159 kcal / 100 g
- Kabuting buttonhilaw21 kcal / 100 g
- Talongpinirito sa langis ng rapeseed302 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting kabute
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting kabute?
Ang 100 g ng Puting kabute ay may 106 kcal, 1.4 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting kabute?
Ang 50 g ng Puting kabute ay may 53 kcal, 0.7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting kabute?
Ang 150 g ng Puting kabute ay may 159 kcal, 2.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting kabute?
Ang 200 g ng Puting kabute ay may 212 kcal, 2.8 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting kabute?
Ang 250 g ng Puting kabute ay may 265 kcal, 3.5 g na protina, 1 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla