Alamin ang laman ng plato mo
puting tinapay
Calories at mga nutrisyon
hiniwa, pinirito sa langis ng kanola
498
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs47 g
Taba32 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 498 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 406 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 6.8 mg 45%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 180 mg 14%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 96 mg 8%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.5 mg 22%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8.1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4.1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting tinapay na may dagdag na hiblana may dagdag na hibla, toasted266 kcal / 100 g
- Puting tinapay na istilong Danesistilong Danes228 kcal / 100 g
- Puting tinapay na may dagdag na hiblana may dagdag na hibla224 kcal / 100 g
- Puting tinapay na trigoav, gawa sa gatas o tubig250 kcal / 100 g
- Premium na puting tinapay230 kcal / 100 g
- Puting kabutepinirito sa langis ng rapeseed106 kcal / 100 g
- Puti na tinapayinistaw
- Brown breadinihaw266 kcal / 100 g
- Tinapay na buong-butiltoasted255 kcal / 100 g
- Hiniwang tinapaymay puting harina ng trigo, tradisyonal, Brazil256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puting tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng puting tinapay?
Ang 100 g ng puting tinapay ay may 498 kcal, 8.1 g na protina, 47 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puting tinapay?
Ang 50 g ng puting tinapay ay may 249 kcal, 4.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puting tinapay?
Ang 150 g ng puting tinapay ay may 747 kcal, 12 g na protina, 70 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng puting tinapay?
Ang 200 g ng puting tinapay ay may 996 kcal, 16 g na protina, 94 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng puting tinapay?
Ang 250 g ng puting tinapay ay may 1245 kcal, 20 g na protina, 117 g na carbohydrate at 81 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
