Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 669 kcal —
  • Protina 34 g 67%
  • Carbohydrate 0.7 g 0%
  • Taba 59 g 76%
  • Saturated fat 20 g 102%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 149 mg 6%
  • Cholesterol 2307 mg 769%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 483 µg 54%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 10.4 µg 52%
  • Bitamina E 4.8 mg 32%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 1.3 mg 97%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 9.1 mg 181%
  • Bitamina B6 0.74 mg 44%
  • Folate (B9) 209 µg 52%
  • Bitamina B12 5.1 µg 213%
  • Choline 2403 mg 437%

Mga mineral

  • Calcium 289 mg 22%
  • Iron 9.6 mg 53%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 1040 mg 83%
  • Potassium 264 mg 6%
  • Zinc 7.7 mg 70%
  • Copper 0 mg 0%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 139 µg 253%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g66934 g0.7 g59 g
50 g50 g33517 g0.3 g30 g
150 g150 g100450 g1 g89 g
200 g200 g133867 g1.3 g118 g
250 g250 g167384 g1.7 g148 g

Mga tanong tungkol sa Pula ng itlog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pula ng itlog?

Ang 100 g ng Pula ng itlog ay may 669 kcal, 34 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pula ng itlog?

Ang 50 g ng Pula ng itlog ay may 335 kcal, 17 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pula ng itlog?

Ang 150 g ng Pula ng itlog ay may 1004 kcal, 50 g na protina, 1 g na carbohydrate at 89 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pula ng itlog?

Ang 200 g ng Pula ng itlog ay may 1338 kcal, 67 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 118 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pula ng itlog?

Ang 250 g ng Pula ng itlog ay may 1673 kcal, 84 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 148 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 87 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla