Alamin ang laman ng plato mo

Pugo

Calories at mga nutrisyon

may balat, hilaw

170

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0 g

Taba9.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	170	22 g	9.3 g
50 g	50 g	85	11 g	4.7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pugo?

Ang 100 g ng Pugo ay may 170 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pugo?

Ang 50 g ng Pugo ay may 85 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pugo?

Ang 150 g ng Pugo ay may 255 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pugo?

Ang 200 g ng Pugo ay may 340 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pugo?

Ang 250 g ng Pugo ay may 425 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: portfir 301 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla