Alamin ang laman ng plato mo

Pugo

Calories at mga nutrisyon

matabang karne, may balat, niluto

197

calorieskcal bawat 100 g

Protina28 g

Carbs0 g

Taba9.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	197	28 g	9.6 g
50 g	50 g	99	14 g	4.8 g
150 g	150 g	296	42 g	14 g
200 g	200 g	394	55 g	19 g
250 g	250 g	493	69 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pugo?

Ang 100 g ng Pugo ay may 197 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pugo?

Ang 50 g ng Pugo ay may 99 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pugo?

Ang 150 g ng Pugo ay may 296 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pugo?

Ang 200 g ng Pugo ay may 394 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pugo?

Ang 250 g ng Pugo ay may 493 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007569 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla