Alamin ang laman ng plato mo

Prutas ng pupunha

Calories at mga nutrisyon

niluto, walang mantika, walang asin

212

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.6 g

Carbs29 g

Taba8.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	212	2.6 g	29 g	8.1 g
50 g	50 g	106	1.3 g	15 g	4.1 g
150 g	150 g	318	3.9 g	44 g	12 g
200 g	200 g	424	5.2 g	58 g	16 g
250 g	250 g	530	6.5 g	73 g	20 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Prutas ng pupunha?

Ang 100 g ng Prutas ng pupunha ay may 212 kcal, 2.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Prutas ng pupunha?

Ang 50 g ng Prutas ng pupunha ay may 106 kcal, 1.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Prutas ng pupunha?

Ang 150 g ng Prutas ng pupunha ay may 318 kcal, 3.9 g na protina, 44 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Prutas ng pupunha?

Ang 200 g ng Prutas ng pupunha ay may 424 kcal, 5.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Prutas ng pupunha?

Ang 250 g ng Prutas ng pupunha ay may 530 kcal, 6.5 g na protina, 73 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0008U · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla