Alamin ang laman ng plato mo

Porco, perna magra estufada com azeite e banha

Calories at mga nutrisyon

206

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0.7 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	206	22 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	103	11 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	309	34 g	1.1 g	18 g
200 g	200 g	412	45 g	1.4 g	24 g
250 g	250 g	515	56 g	1.8 g	30 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha?

Ang 100 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha ay may 206 kcal, 22 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha?

Ang 50 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha ay may 103 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha?

Ang 150 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha ay may 309 kcal, 34 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha?

Ang 200 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha ay may 412 kcal, 45 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha?

Ang 250 g ng Porco, perna magra estufada com azeite e banha ay may 515 kcal, 56 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: portfir 170 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla