Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na keso na may manok at mga gulay
Calories at mga nutrisyon
makapal/karaniwang crust, frozen, luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 5.8 g 7%
- Saturated fat 2.9 g 14%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 6 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholesterol 20.2 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 65 µg 7%
- Bitamina C 1.5 mg 2%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 67.7 µg 17%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
- Choline 24.5 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 109 mg 8%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 10.9 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken and vegetable pizzakendi partially skimmed cheese, makapal/regular na crust, frozen, lutong245 kcal / 100 g
- Pizza na may karne gulay at kesoregular na crust, frozen, luto276 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Pizza na may keso at gulayfrozen, hindi pa inihanda232 kcal / 100 g
- Whole grain thick crust cheese pizzafrozen, niluto254 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Hawaiian pizza na kesomakapal/karaniwang crust, frozen, luto226 kcal / 100 g
- Deluxe na pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto287 kcal / 100 g
- Partially skimmed cheese pizzagluten-free crust, frozen, lutong285 kcal / 100 g
- Mini cheese pizzamanipis na crust, frozen, luto268 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na keso na may manok at mga gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay?
Ang 100 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay ay may 230 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay?
Ang 50 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay ay may 115 kcal, 6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay?
Ang 150 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay ay may 345 kcal, 18 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay?
Ang 200 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay ay may 460 kcal, 24 g na protina, 62 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay?
Ang 250 g ng Pizza na keso na may manok at mga gulay ay may 575 kcal, 30 g na protina, 77 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7980 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
