Alamin ang laman ng plato mo
Pizza na gulay
Calories at mga nutrisyon
keso, manipis na tinapay, frozen, niluto
237
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs29 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 237 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 386 mg 17%
- Cholesterol 13.2 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 3.9 mg 4%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 0.86 mg 6%
- Bitamina K 6.2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 134 µg 33%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 21.7 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 16.1 mg 4%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 3.7 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pizza na may keso at gulayfrozen, hindi pa inihanda232 kcal / 100 g
- Vegetarian cheese pizzamakapal/karaniwang crust, frozen, niluto230 kcal / 100 g
- Pizzafrozen, karaniwang halaga190 kcal / 100 g
- Thin crust cheese pizzafrozen, niluto276 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable pizzakendi partially skimmed cheese, manipis na crust, frozen, lutong238 kcal / 100 g
- Spinach pizzakeso, manipis na crust, nagyelo, luto256 kcal / 100 g
- Deluxe na pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto287 kcal / 100 g
- Mini cheese pizzamanipis na crust, frozen, luto268 kcal / 100 g
- Sausage pizzakeso, manipis na crust, buong haspe, nagyelo, luto250 kcal / 100 g
- Hawaiian pizza na kesomanipis na crust, frozen, luto239 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pizza na gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pizza na gulay?
Ang 100 g ng Pizza na gulay ay may 237 kcal, 9.9 g na protina, 29 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pizza na gulay?
Ang 50 g ng Pizza na gulay ay may 119 kcal, 5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pizza na gulay?
Ang 150 g ng Pizza na gulay ay may 356 kcal, 15 g na protina, 44 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pizza na gulay?
Ang 200 g ng Pizza na gulay ay may 475 kcal, 20 g na protina, 59 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pizza na gulay?
Ang 250 g ng Pizza na gulay ay may 593 kcal, 25 g na protina, 74 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 8005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
