Alamin ang laman ng plato mo

Pasta, wheat germ pasta

Calories at mga nutrisyon

363
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs64 g
Taba2.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 363 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 64 g 23%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Hibla 5 g 18%
  • Asukal 2.1 g —
  • Sodium 118 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.79 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.7 mg 18%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 39.3 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 130 mg 10%
  • Iron 2.8 mg 16%
  • Magnesium 75 mg 18%
  • Phosphorus 231 mg 18%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Manganese 2.6 mg 112%
  • Selenium 7.7 µg 14%
  • Iodine 9.4 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36317 g65 g2.4 g
50 g50 g1828.5 g32 g1.2 g
150 g150 g54526 g97 g3.5 g
200 g200 g72634 g129 g4.7 g
250 g250 g90843 g161 g5.9 g

Mga tanong tungkol sa Pasta, wheat germ pasta

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta, wheat germ pasta?

Ang 100 g ng Pasta, wheat germ pasta ay may 363 kcal, 17 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta, wheat germ pasta?

Ang 50 g ng Pasta, wheat germ pasta ay may 182 kcal, 8.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta, wheat germ pasta?

Ang 150 g ng Pasta, wheat germ pasta ay may 545 kcal, 26 g na protina, 97 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta, wheat germ pasta?

Ang 200 g ng Pasta, wheat germ pasta ay may 726 kcal, 34 g na protina, 129 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta, wheat germ pasta?

Ang 250 g ng Pasta, wheat germ pasta ay may 908 kcal, 43 g na protina, 161 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 31139 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla