Alamin ang laman ng plato mo
Pandagdag na protina
Calories at mga nutrisyon
batay sa gatas, muscle milk, pulbos
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 411 kcal —
- Protina 46 g 91%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 5.7 g —
- Sodium 329 mg 14%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 750 µg 83%
- Bitamina C 30 mg 33%
- Bitamina D 5 µg 25%
- Bitamina E 7.1 mg 47%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0.86 mg 66%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothenic acid (B5) 5.7 mg 114%
- Bitamina B6 1 mg 59%
- Folate (B9) 200 µg 50%
- Bitamina B12 3 µg 125%
- Choline 81.6 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 500 mg 38%
- Iron 8.6 mg 48%
- Magnesium 200 mg 48%
- Phosphorus 643 mg 51%
- Potassium 1129 mg 24%
- Zinc 7.1 mg 65%
- Copper 1 mg 111%
- Selenium 33.8 µg 61%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 46 g | 11 g | 17 g |
| 1 bahagi | 11 g | 45 | 5 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 2 bahagi | 22 g | 90 | 10 g | 2.5 g | 3.8 g |
| ½ bahagi | 5.5 g | 23 | 2.5 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 33 g | 136 | 15 g | 3.8 g | 5.7 g |
| 4 bahagi | 44 g | 181 | 20 g | 5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 23 g | 5.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 69 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 91 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 114 g | 29 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pandagdag na protina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pandagdag na protina?
Ang 100 g ng Pandagdag na protina ay may 411 kcal, 46 g na protina, 11 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (11 g) ng Pandagdag na protina?
Ang 1 bahagi (11 g) ng Pandagdag na protina ay may 45 kcal, 5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (22 g) ng Pandagdag na protina?
Ang 2 bahagi (22 g) ng Pandagdag na protina ay may 90 kcal, 10 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (5.5 g) ng Pandagdag na protina?
Ang ½ bahagi (5.5 g) ng Pandagdag na protina ay may 23 kcal, 2.5 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (33 g) ng Pandagdag na protina?
Ang 3 bahagi (33 g) ng Pandagdag na protina ay may 136 kcal, 15 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (44 g) ng Pandagdag na protina?
Ang 4 bahagi (44 g) ng Pandagdag na protina ay may 181 kcal, 20 g na protina, 5 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pandagdag na protina?
Ang 50 g ng Pandagdag na protina ay may 206 kcal, 23 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pandagdag na protina?
Ang 150 g ng Pandagdag na protina ay may 617 kcal, 69 g na protina, 17 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173459 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
