Alamin ang laman ng plato mo
Pancake
Calories at mga nutrisyon
walang pampatamis, may gatas na 1.5% taba, pinirito
211
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs32 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 32 g 11%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8.8 g | 32 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 16 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 47 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 63 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 79 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na pancakeinianda mula sa resipe227 kcal / 100 g
- Pancake na buttermilkinianda mula sa resipe227 kcal / 100 g
- Manipis na pancakeniluto sa kawali136 kcal / 100 g
- Pancake na wholemealwalang pampatamis, may gatas na 3.5% taba, pinirito231 kcal / 100 g
- Pancake na mansanasmay gatas na 3.5% ang taba at mansanas, pinirito203 kcal / 100 g
- Manipis na pankeykmay skimmed milk159 kcal / 100 g
- Pankeykgawa sa bahay, inihanda gamit ang margarina206 kcal / 100 g
- Kreppayak, gawa sa bahay224 kcal / 100 g
- Simpleng pancakemay kasamang buttermilk, tuyong timpla, hindi kumpleto, inihanda na may itlog, langis, gatas218 kcal / 100 g
- Pancake na quarkwalang asukal, pinirito196 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pancake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pancake?
Ang 100 g ng Pancake ay may 211 kcal, 8.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pancake?
Ang 50 g ng Pancake ay may 106 kcal, 4.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pancake?
Ang 150 g ng Pancake ay may 317 kcal, 13 g na protina, 47 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pancake?
Ang 200 g ng Pancake ay may 422 kcal, 18 g na protina, 63 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pancake?
Ang 250 g ng Pancake ay may 528 kcal, 22 g na protina, 79 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X925012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla