Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 3.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.8 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8.3 g | 20 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 11 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 14 g | 34 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Manipis na pancake
Paano magluto ng manipis na pancake na hindi napupunit?
Haluin ang batter hanggang makinis at ipahinga nang 20–30 minuto para masipsip ng harina ang likido. Ibuhos nang kaunti sa mainit na nonstick pan, saka ikiling agad ang kawali para kumalat; baligtarin kapag tuyo na ang ibabaw at bahagyang kayumanggi ang gilid.
Bakit nagkakabutas o dumidikit sa kawali ang manipis na pancake?
Karaniwang hindi pa sapat ang init ng kawali o kulang sa grasa. Painitin muna sa katamtamang apoy, pahiran ng manipis na mantikilya o mantika, at huwag galawin ang pancake hanggang madaling maangat ang mga gilid.
Paano itago ang natirang manipis na pancake?
Palamigin, pagpatung-patungin na may papel na panghurno sa pagitan, at ilagay sa nakasarang lalagyan sa refrigerator nang hanggang tatlong araw. Painitin muli sa kawali nang ilang segundo bawat panig, o sa microwave na natatakpan.
Ano ang masarap na palaman sa manipis na pancake?
Subukan ang saging at peanut butter, keso at ham, o ginisang kabute at spinach. Ipagkalat nang manipis ang palaman para madaling itupi o irolyo at hindi mapunit ang pancake.
Anong mga putahe ang gumagamit ng manipis na pancake?
Puwede itong gawing rolyo na may palamang karne o gulay at lagyan ng sarsa, o gawing panghimagas na may prutas at kaunting tsokolate. Sa mga patong-patong na cake, ginagamit din ang manipis na pancake sa halip na biskwit.
Ano ang puwedeng ipalit sa manipis na pancake bilang balot?
Gumamit ng tortilla para sa malasang palaman o dahon ng letsugas kung malamig na balot ang gagawin. Para sa panghimagas na patong-patong, krep ang pinakamalapit na pamalit dahil manipis at nababaluktot din ito.
Ano ang pinagkaiba ng manipis na pancake at karaniwang pancake?
Mas likido ang batter ng manipis na pancake at ikinakalat ito sa kawali, kaya manipis at nababaluktot ang kinalalabasan. Mas malapot ang batter ng karaniwang pancake at niluluto nang mas makapal at malambot.
Pinagmulan: slv 2769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla