Alamin ang laman ng plato mo
Pancake
Calories at mga nutrisyon
walang pampatamis, may gatas na 1.5% taba, pinirito nang walang taba
195
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.9 g
Carbs32 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8.9 g | 32 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4.4 g | 16 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 48 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 18 g | 64 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 81 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payak na pancakeinianda mula sa resipe227 kcal / 100 g
- Manipis na pancakeniluto sa kawali136 kcal / 100 g
- Pancake na wholemealwalang pampatamis, may gatas na 3.5% taba, pinirito231 kcal / 100 g
- Simpleng pancakemay kasamang buttermilk, tuyong timpla, hindi kumpleto, inihanda na may itlog, langis, gatas218 kcal / 100 g
- Pancake na mansanasmay gatas na 3.5% ang taba at mansanas, pinirito203 kcal / 100 g
- Manipis na pankeykmay skimmed milk159 kcal / 100 g
- Pankeykgawa sa bahay, inihanda gamit ang margarina206 kcal / 100 g
- Pancake na quarkwalang asukal, pinirito196 kcal / 100 g
- Matamis na pancakegawa sa skim milk, gawang-bahay234 kcal / 100 g
- Pancake na walang glutengawang-bahay171 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pancake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pancake?
Ang 100 g ng Pancake ay may 195 kcal, 8.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pancake?
Ang 50 g ng Pancake ay may 98 kcal, 4.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pancake?
Ang 150 g ng Pancake ay may 293 kcal, 13 g na protina, 48 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pancake?
Ang 200 g ng Pancake ay may 390 kcal, 18 g na protina, 64 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pancake?
Ang 250 g ng Pancake ay may 488 kcal, 22 g na protina, 81 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X924012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
