Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na gulay

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 632 kcal, 0.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 316 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 948 kcal, 0.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 105 g na taba.

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 1264 kcal, 0.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 140 g na taba.

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 1580 kcal, 0.3 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 175 g na taba.

Calories at mga nutrisyon

70% taba, 53% monounsaturated na mga fatty acid

632

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.1 g

Carbs0.5 g

Taba70 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	632	0.1 g	0.5 g	70 g
50 g	50 g	316	0.1 g	0.3 g	35 g
150 g	150 g	948	0.2 g	0.8 g	105 g
200 g	200 g	1264	0.2 g	1 g	140 g
250 g	250 g	1580	0.3 g	1.3 g	175 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na gulay?

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 632 kcal, 0.1 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na gulay?

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 316 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na gulay?

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 948 kcal, 0.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 105 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na gulay?

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 1264 kcal, 0.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 140 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na gulay?

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 1580 kcal, 0.3 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 175 g na taba.

Pinagmulan: portfir 398 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla