Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na gulay

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 525 kcal, 0.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 263 kcal, 0.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 788 kcal, 0.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 87 g na taba.

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 1050 kcal, 0.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 116 g na taba.

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 1313 kcal, 0.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 145 g na taba.

Calories at mga nutrisyon

58% taba, may kaltsyum

525

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.3 g

Carbs0.5 g

Taba58 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	525	0.3 g	0.5 g	58 g
50 g	50 g	263	0.2 g	0.3 g	29 g
150 g	150 g	788	0.5 g	0.8 g	87 g
200 g	200 g	1050	0.6 g	1 g	116 g
250 g	250 g	1313	0.8 g	1.3 g	145 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na gulay?

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 525 kcal, 0.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na gulay?

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 263 kcal, 0.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na gulay?

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 788 kcal, 0.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 87 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na gulay?

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 1050 kcal, 0.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 116 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na gulay?

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 1313 kcal, 0.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 145 g na taba.

Pinagmulan: portfir 399 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla