Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na gulay

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 343 kcal, 1.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 172 kcal, 0.7 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 515 kcal, 2.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 686 kcal, 2.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 858 kcal, 3.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 94 g na taba.

Calories at mga nutrisyon

37% taba

343

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs0.2 g

Taba37 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	343	1.4 g	0.2 g	37 g
50 g	50 g	172	0.7 g	0.1 g	19 g
150 g	150 g	515	2.1 g	0.3 g	56 g
200 g	200 g	686	2.8 g	0.4 g	75 g
250 g	250 g	858	3.5 g	0.5 g	94 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na gulay?

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 343 kcal, 1.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na gulay?

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 172 kcal, 0.7 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na gulay?

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 515 kcal, 2.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na gulay?

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 686 kcal, 2.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na gulay?

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 858 kcal, 3.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 94 g na taba.

Pinagmulan: portfir 378 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla