Alamin ang laman ng plato mo

Pampahid na gulay

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 328 kcal, 0.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 164 kcal, 0.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 492 kcal, 0.2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 656 kcal, 0.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 820 kcal, 0.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 88 g na taba.

Calories at mga nutrisyon

35% taba, may phytosterol

328

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.1 g

Carbs3.2 g

Taba35 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	328	0.1 g	3.2 g	35 g
50 g	50 g	164	0.1 g	1.6 g	18 g
150 g	150 g	492	0.2 g	4.8 g	53 g
200 g	200 g	656	0.2 g	6.4 g	70 g
250 g	250 g	820	0.3 g	8 g	88 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pampahid na gulay?

Ang 100 g ng Pampahid na gulay ay may 328 kcal, 0.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pampahid na gulay?

Ang 50 g ng Pampahid na gulay ay may 164 kcal, 0.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pampahid na gulay?

Ang 150 g ng Pampahid na gulay ay may 492 kcal, 0.2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 53 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pampahid na gulay?

Ang 200 g ng Pampahid na gulay ay may 656 kcal, 0.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pampahid na gulay?

Ang 250 g ng Pampahid na gulay ay may 820 kcal, 0.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 88 g na taba.

Pinagmulan: portfir 376 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla