Alamin ang laman ng plato mo
Palamang keso
Calories at mga nutrisyon
20+
137
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs1.7 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 1.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.6 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 2.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 4.3 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Palamang keso ERU Balans15+132 kcal / 100 g
- Keso Kiri na palaman60+330 kcal / 100 g
- Cream cheese na palaman290 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Palamang gawa sa gatasplain/na may mga halamang-gamot248 kcal / 100 g
- Keso na palamanlight182 kcal / 100 g
- Palaman na naprosesong kesogawa sa cream cheese, naipapahid, min. 60% taba sa tuyong sangkap328 kcal / 100 g
- Kesong ipinapahid na may salmon257 kcal / 100 g
- Full-fat na keso na palaman48+260 kcal / 100 g
- Magaan na palamang gawa sa gatasplain/na may mga halamang-gamot175 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Palamang keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Palamang keso?
Ang 100 g ng Palamang keso ay may 137 kcal, 17 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Palamang keso?
Ang 50 g ng Palamang keso ay may 69 kcal, 8.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Palamang keso?
Ang 150 g ng Palamang keso ay may 206 kcal, 26 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Palamang keso?
Ang 200 g ng Palamang keso ay may 274 kcal, 34 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Palamang keso?
Ang 250 g ng Palamang keso ay may 343 kcal, 43 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 517 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla