Alamin ang laman ng plato mo
Oyster, european
Calories at mga nutrisyon
8
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs0 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 8 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 8 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.75 mg 5%
- Bitamina K 0.86 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 8.3 mg 75%
- Copper 1.1 mg 117%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Oyster, european
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oyster, european?
Ang 100 g ng Oyster, european ay may 8 kcal, 1.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oyster, european?
Ang 50 g ng Oyster, european ay may 4 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oyster, european?
Ang 150 g ng Oyster, european ay may 12 kcal, 2.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oyster, european?
Ang 200 g ng Oyster, european ay may 16 kcal, 3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oyster, european?
Ang 250 g ng Oyster, european ay may 20 kcal, 3.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
