Alamin ang laman ng plato mo

Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion

Calories at mga nutrisyon

151
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.9 g
Carbs6.1 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 151 kcal —
  • Protina 8.9 g 18%
  • Carbohydrate 6.1 g 2%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 384 mg 17%
  • Cholesterol 181 mg 60%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 124 µg 14%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Bitamina E 1.4 mg 9%
  • Bitamina K 3.4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0.76 mg 5%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folate (B9) 35.4 µg 9%
  • Bitamina B12 1.1 µg 48%

Mga mineral

  • Calcium 38 mg 3%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 16.8 mg 4%
  • Phosphorus 140 mg 11%
  • Potassium 246 mg 5%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 18.1 µg 33%
  • Iodine 32.5 µg 22%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1518.9 g6.1 g10 g
50 g50 g764.4 g3 g5.2 g
150 g150 g22713 g9.1 g16 g
200 g200 g30218 g12 g21 g
250 g250 g37822 g15 g26 g

Mga tanong tungkol sa Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion

Ilang calories ang nasa 100 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?

Ang 100 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ay may 151 kcal, 8.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?

Ang 50 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ay may 76 kcal, 4.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?

Ang 150 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ay may 227 kcal, 13 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?

Ang 200 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ay may 302 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion?

Ang 250 g ng Omelette, country french omelette, egg, potato, sausage, onion ay may 378 kcal, 22 g na protina, 15 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7623 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla