Alamin ang laman ng plato mo
Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 102 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 183 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 1.2 mg 1%
- Bitamina E 0.79 mg 5%
- Bitamina K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Choline 7.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 44 mg 4%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 13.3 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4.3 g | 15 g | 1.9 g |
| 1 bahagi | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8.8 g |
| 2 bahagi | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ bahagi | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4.4 g |
| 3 bahagi | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 bahagi | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 7.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6.4 g | 23 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8.5 g | 31 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce
Ilang calories ang nasa 100 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 100 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 102 kcal, 4.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (478 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 1 bahagi (478 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 488 kcal, 20 g na protina, 74 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (956 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 2 bahagi (956 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 975 kcal, 41 g na protina, 148 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (239 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang ½ bahagi (239 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 244 kcal, 10 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1434 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 3 bahagi (1434 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 1463 kcal, 61 g na protina, 221 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1912 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 4 bahagi (1912 g) ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 1950 kcal, 82 g na protina, 295 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 50 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 51 kcal, 2.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce?
Ang 150 g ng Olive Garden spaghetti na may pomodoro sauce ay may 153 kcal, 6.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
