Alamin ang laman ng plato mo
Oat product, fermented oat, yosa naturell
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 9.3 mg 0%
- Cholesterol 0.09 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.75 µg 4%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 5.1 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 120 mg 9%
- Iron 0.52 mg 3%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Phosphorus 52.8 mg 4%
- Potassium 45.6 mg 1%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenium 1.4 µg 2%
- Iodine 2.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.5 g | 11 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.8 g | 5.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.3 g | 17 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3.8 g | 28 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Oat product, fermented oat, yosa naturell
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell?
Ang 100 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell ay may 75 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell?
Ang 50 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell ay may 38 kcal, 0.8 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell?
Ang 150 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell ay may 113 kcal, 2.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell?
Ang 200 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell ay may 150 kcal, 3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell?
Ang 250 g ng Oat product, fermented oat, yosa naturell ay may 188 kcal, 3.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32562 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
