Alamin ang laman ng plato mo
Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 8.4 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.39 µg 0%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 0.59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 3.9 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8.4 mg 1%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 32.8 mg 3%
- Potassium 43.8 mg 1%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 0.81 µg 1%
- Iodine 1.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.9 g | 13 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.4 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.3 g | 33 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
Ang 100 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie ay may 63 kcal, 0.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
Ang 50 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie ay may 32 kcal, 0.5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
Ang 150 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie ay may 95 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
Ang 200 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie ay may 126 kcal, 1.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?
Ang 250 g ng Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie ay may 158 kcal, 2.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31947 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
