Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang manok
Calories at mga nutrisyon
buo, nilaga, may kamatis, siling-pamprito, okra, perehil, may mantika, sibuyas at bawang, may pamintang itim, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 5.6 g 7%
- Hibla 1.1 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 14 g | 2 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.9 g | 1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 21 g | 3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 34 g | 5 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang manok na may pequibell pepper, kamatis, perehil, nutmeg, may mantika, sibuyas at bawang, may itim na paminta, may asin179 kcal / 100 g
- Nilagang manok na may paprikamay sarsa184 kcal / 100 g
- Manokbuo, walang balat, niluto, perehil, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), may itim na paminta, may asin163 kcal / 100 g
- Ragout ng manokmay mga gulay75 kcal / 100 g
- Nilagang balunbalunan ng manokmay mantika at asin78 kcal / 100 g
- Chicken c/ okra parsley with tomato sauce with black pepper unsalted138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang manok?
Ang 100 g ng Nilagang manok ay may 115 kcal, 14 g na protina, 2 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang manok?
Ang 50 g ng Nilagang manok ay may 58 kcal, 6.9 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang manok?
Ang 150 g ng Nilagang manok ay may 173 kcal, 21 g na protina, 3 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang manok?
Ang 200 g ng Nilagang manok ay may 230 kcal, 27 g na protina, 4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang manok?
Ang 250 g ng Nilagang manok ay may 288 kcal, 34 g na protina, 5 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0549F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
