Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang manok

Calories at mga nutrisyon

buo, nilaga, may okra, perehil, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may pamintang itim, may asin

138

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs1.7 g

Taba7.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	138	16 g	1.7 g	7.1 g
50 g	50 g	69	8.2 g	0.8 g	3.6 g
150 g	150 g	207	25 g	2.5 g	11 g
200 g	200 g	276	33 g	3.4 g	14 g
250 g	250 g	345	41 g	4.2 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang manok?

Ang 100 g ng Nilagang manok ay may 138 kcal, 16 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang manok?

Ang 50 g ng Nilagang manok ay may 69 kcal, 8.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang manok?

Ang 150 g ng Nilagang manok ay may 207 kcal, 25 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang manok?

Ang 200 g ng Nilagang manok ay may 276 kcal, 33 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang manok?

Ang 250 g ng Nilagang manok ay may 345 kcal, 41 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0548F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla