Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang manok

Calories at mga nutrisyon

buo, nilaga, may kamatis, bell pepper at parsley, may mantika, sibuyas at bawang, may itim na paminta, may asin

145

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs1.5 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	145	19 g	1.5 g	7 g
50 g	50 g	73	9.3 g	0.8 g	3.5 g
150 g	150 g	218	28 g	2.3 g	11 g
200 g	200 g	290	37 g	3.1 g	14 g
250 g	250 g	363	47 g	3.8 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang manok?

Ang 100 g ng Nilagang manok ay may 145 kcal, 19 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang manok?

Ang 50 g ng Nilagang manok ay may 73 kcal, 9.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang manok?

Ang 150 g ng Nilagang manok ay may 218 kcal, 28 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang manok?

Ang 200 g ng Nilagang manok ay may 290 kcal, 37 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang manok?

Ang 250 g ng Nilagang manok ay may 363 kcal, 47 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0542F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla