Alamin ang laman ng plato mo
Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt
Calories at mga nutrisyon
mga meryenda, natatakpan ng bitamina c
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 415 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 87 g 32%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 65 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholesterol 3 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 180 mg 200%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 13.5 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.76 µg 32%
- Choline 57.8 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 500 mg 38%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 338 mg 7%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7.5 g |
| 1 bahagi | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1.5 g |
| 2 bahagi | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ bahagi | 10 g | 42 | 0 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4.5 g |
| 4 bahagi | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 100 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 415 kcal, 0 g na protina, 87 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (20 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 1 bahagi (20 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 83 kcal, 0 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (40 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 2 bahagi (40 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 166 kcal, 0 g na protina, 35 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (10 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang ½ bahagi (10 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 42 kcal, 0 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (60 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 3 bahagi (60 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 249 kcal, 0 g na protina, 52 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (80 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 4 bahagi (80 g) ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 332 kcal, 0 g na protina, 69 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 50 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 208 kcal, 0 g na protina, 43 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt?
Ang 150 g ng Mga piraso ng kendi na natatakpan ng yogurt ay may 623 kcal, 0 g na protina, 130 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
