Alamin ang laman ng plato mo

Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo

Calories at mga nutrisyon

pastry

289
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs24 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 289 kcal —
  • Protina 8.1 g 16%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 9.2 g 46%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 360 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 1.4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0.9 µg 3%
  • Folate (B9) 3 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 36 mg 3%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 81 mg 6%
  • Potassium 169 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2898.1 g24 g19 g
50 g50 g1454.1 g12 g9.3 g
150 g150 g43412 g36 g28 g
200 g200 g57816 g48 g37 g
250 g250 g72320 g60 g46 g

Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo?

Ang 100 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo ay may 289 kcal, 8.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo?

Ang 50 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo ay may 145 kcal, 4.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo?

Ang 150 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo ay may 434 kcal, 12 g na protina, 36 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo?

Ang 200 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo ay may 578 kcal, 16 g na protina, 48 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo?

Ang 250 g ng Mga hiwa ng puff pastry ng manok o pabo ay may 723 kcal, 20 g na protina, 60 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-469 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla