Alamin ang laman ng plato mo
mga cookie ng peanut butter
Calories at mga nutrisyon
gawang-komersyal, walang asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 523 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 8.6 g 43%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 0 g —
- Sodium 448 mg 19%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.5 mg 23%
- Bitamina K 34.8 µg 29%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.5 mg 35%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 83 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 38.5 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.2 mg 22%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 10 g | 47 g | 31 g |
| 1 bahagi | 29 g | 152 | 3 g | 14 g | 9 g |
| 2 bahagi | 58 g | 303 | 6 g | 27 g | 18 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 76 | 1.5 g | 6.8 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 87 g | 455 | 9 g | 41 g | 27 g |
| 4 bahagi | 116 g | 607 | 12 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 5.2 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 16 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 21 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 26 g | 118 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cookies na may peanut butterkomersyal473 kcal / 100 g
- Mga cookie ng sandwich na peanut butterespesyal na diyeta535 kcal / 100 g
- Kuwkizing mantikilya ng manimay palaman, balot ng tsokolate562 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may peanut butter478 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich cookiesregular478 kcal / 100 g
- Butter cookiesihanda sa komersyal, hindi pinayaman467 kcal / 100 g
- Sandwich crackers na may peanut butteruri ng sandwich, puno ng peanut butter, binawasan ang taba437 kcal / 100 g
- Mantekilya ng maniwalang dagdag na asukal o asin628 kcal / 100 g
- Mga butter cookiekomersiyal na inihanda, pinayaman467 kcal / 100 g
- Cookie na may peanut butter at tsokolatekomersyal530 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cookie ng peanut butter
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 100 g ng mga cookie ng peanut butter ay may 523 kcal, 10 g na protina, 47 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 1 bahagi (29 g) ng mga cookie ng peanut butter ay may 152 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 2 bahagi (58 g) ng mga cookie ng peanut butter ay may 303 kcal, 6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng mga cookie ng peanut butter?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng mga cookie ng peanut butter ay may 76 kcal, 1.5 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 3 bahagi (87 g) ng mga cookie ng peanut butter ay may 455 kcal, 9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 4 bahagi (116 g) ng mga cookie ng peanut butter ay may 607 kcal, 12 g na protina, 55 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 50 g ng mga cookie ng peanut butter ay may 262 kcal, 5.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cookie ng peanut butter?
Ang 150 g ng mga cookie ng peanut butter ay may 785 kcal, 16 g na protina, 71 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171843 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla