Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 480 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 33 g —
- Sodium 404 mg 18%
- Cholesterol 37 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 4.4 mg 27%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 2.7 mg 15%
- Potassium 209 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 bahagi | 21 g | 101 | 1.9 g | 12 g | 5.1 g |
| 2 bahagi | 42 g | 202 | 3.8 g | 23 g | 10 g |
| ½ bahagi | 10.5 g | 50 | 0.9 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 63 g | 302 | 5.7 g | 35 g | 15 g |
| 4 bahagi | 84 g | 403 | 7.6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4.5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cookies na may peanut butterkomersyal, malambot ang uri457 kcal / 100 g
- Kuwkizing mantikilya ng manimay palaman, balot ng tsokolate562 kcal / 100 g
- Mga cookie ng sandwich na peanut butterespesyal na diyeta535 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich cookiesregular478 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may peanut butter478 kcal / 100 g
- Biskwit na mani513 kcal / 100 g
- Cookies na oatmeal ng Archwayistilong pambahay421 kcal / 100 g
- Archway Dutch Cocoa cookiesestilo bahay431 kcal / 100 g
- Strawberry filled cookiesarchway home style cookies400 kcal / 100 g
- Archway Date Filled Oatmeal cookiesestilo bahay400 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa peanut butter cookies
Paano malalaman kung luto na ang peanut butter cookies?
I-bake sa 175 °C nang mga 10–12 minuto, hanggang magtakda at bahagyang magkulay ang gilid habang malambot pa ang gitna. Patigasin muna sa baking sheet nang ilang minuto bago ilipat sa rack; magpapatuloy pa itong maluto habang lumalamig.
Mas masarap ba ang peanut butter cookies gamit ang creamy o crunchy na peanut butter?
Mas pantay at malambot ang masa kapag creamy ang ginamit; may maliliit na piraso ng mani at dagdag na langutngot naman ang crunchy. Pareho silang puwede sa iisang recipe, kaya huwag dagdagan ng harina para lang mawala ang malagkit na pakiramdam ng masa.
Paano itago para hindi lumambot o matuyo ang peanut butter cookies?
Palamigin nang husto bago ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip; mananatiling maayos ang tekstura nang mga 5–7 araw sa temperatura ng kuwarto. Para mas matagal, i-freeze sa selyadong lalagyan nang hanggang 2–3 buwan at lasawin sa temperatura ng kuwarto.
Puwede bang i-freeze ang masa ng peanut butter cookies?
Oo. Bilugin o hubugin muna ang masa, ilagay sa tray hanggang tumigas sa freezer, saka ilipat sa selyadong supot; i-bake mula sa frozen at dagdagan ng ilang minuto ang oras ng pagluluto.
Ano ang masarap ipares sa peanut butter cookies?
Masarap itong ipares sa gatas, kape o tsaa. Puwede ring gawing ice cream sandwich: maglagay ng kaunting ice cream sa pagitan ng dalawang cookies at ihain agad.
Ano ang puwedeng ipalit sa peanut butter sa paggawa ng peanut butter cookies?
Subukan ang sunflower seed butter o tahini sa kaparehong dami, pero maaaring mag-iba ang lasa at lambot ng cookies. Kung nagpapalit dahil sa allergy, tiyaking walang mani o bakas nito ang ibang sangkap at kagamitan.
May mani ba ang peanut butter cookies, at ligtas ba ito sa may allergy?
Oo—mani ang pangunahing sangkap, kaya hindi ito ligtas kainin ng taong may allergy sa mani. Iwasan din ang cookies na maaaring nadikitan ng mani sa paghahanda o pag-iimbak.
Gaano karaming peanut butter cookies ang karaniwang serving?
Mga 21 g ang karaniwang serving, humigit-kumulang isang cookie depende sa laki. Katumbas ito ng 101 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173252 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla