Alamin ang laman ng plato mo
Mga bola ng karne ng baka, luto
Calories at mga nutrisyon
217
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs5.7 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2 g —
- Sodium 452 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32.6 µg 4%
- Bitamina C 6.9 mg 8%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 25.8 µg 6%
- Bitamina B12 1.2 µg 51%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Phosphorus 172 mg 14%
- Potassium 326 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 5.7 µg 10%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.3 g | 2.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga bola ng karne ng baka at tupa uri ng kefta paunang nakabalot na luto235 kcal / 100 g
- Mga bola ng karne ng baka na may sarsa ng kamatis117 kcal / 100 g
- Bolang-bolang na bakapinirito171 kcal / 100 g
- Bola-bolang karne ng bakahilaw, may asin168 kcal / 100 g
- Bola ng giniling na bakainihanda nang walang itlog304 kcal / 100 g
- Turkish na köfte ng bakainihanda251 kcal / 100 g
- Baka sa tuhogniluto136 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga bola ng karne ng baka, luto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto?
Ang 100 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto ay may 217 kcal, 19 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto?
Ang 50 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto ay may 109 kcal, 9.3 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto?
Ang 150 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto ay may 326 kcal, 28 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto?
Ang 200 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto ay may 434 kcal, 37 g na protina, 11 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto?
Ang 250 g ng Mga bola ng karne ng baka, luto ay may 543 kcal, 46 g na protina, 14 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25163 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
