Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 0.3 g 0%
  • Taba 5.2 g 7%
  • Saturated fat 1.8 g 9%
  • Sodium 345 mg 15%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 10.8 mg 12%
  • Bitamina K 3.7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 30%
  • Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 19.8 µg 5%
  • Bitamina B12 1.9 µg 81%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 2.4 mg 13%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 430 mg 9%
  • Zinc 4.4 mg 40%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.08 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13622 g0.3 g5.2 g
50 g50 g6811 g0.2 g2.6 g
150 g150 g20433 g0.5 g7.8 g
200 g200 g27244 g0.7 g10 g
250 g250 g34055 g0.8 g13 g

Mga tanong tungkol sa Baka sa tuhog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka sa tuhog?

Ang 100 g ng Baka sa tuhog ay may 136 kcal, 22 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka sa tuhog?

Ang 50 g ng Baka sa tuhog ay may 68 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka sa tuhog?

Ang 150 g ng Baka sa tuhog ay may 204 kcal, 33 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baka sa tuhog?

Ang 200 g ng Baka sa tuhog ay may 272 kcal, 44 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baka sa tuhog?

Ang 250 g ng Baka sa tuhog ay may 340 kcal, 55 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25585 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla