Alamin ang laman ng plato mo

Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar

Calories at mga nutrisyon

binuong bar

389
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs47 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 389 kcal —
  • Protina 5 g 10%
  • Carbohydrate 47 g 17%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 23 g 80%
  • Asukal 25 g —
  • Sodium 237 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1.2 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.5 mg 10%
  • Bitamina K 2.6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 7.9 mg 49%
  • Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 35%
  • Bitamina B6 0.96 mg 57%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 12.4 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 250 mg 19%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 190 mg 45%
  • Phosphorus 419 mg 34%
  • Potassium 447 mg 10%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.26 mg 29%
  • Manganese 3.4 mg 148%
  • Selenium 8.9 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3895 g47 g10 g
1 bahagi40 g1562 g19 g4 g
2 bahagi80 g3114 g38 g8 g
½ bahagi20 g781 g9.5 g2 g
3 bahagi120 g4676 g57 g12 g
4 bahagi160 g6228 g76 g16 g
50 g50 g1952.5 g24 g5 g
150 g150 g5847.5 g71 g15 g
200 g200 g77810 g95 g20 g
250 g250 g97313 g118 g25 g

Mga tanong tungkol sa Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 100 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 389 kcal, 5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (40 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 1 bahagi (40 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 156 kcal, 2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (80 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 2 bahagi (80 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 311 kcal, 4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (20 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang ½ bahagi (20 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 78 kcal, 1 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (120 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 3 bahagi (120 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 467 kcal, 6 g na protina, 57 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (160 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 4 bahagi (160 g) ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 622 kcal, 8 g na protina, 76 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 50 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 195 kcal, 2.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar?

Ang 150 g ng Mataas sa hibang malambot na oat at tsokolateng bar ay may 584 kcal, 7.5 g na protina, 71 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173149 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla