Alamin ang laman ng plato mo

Massa miúda crua

Calories at mga nutrisyon

356

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs70 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1.8 g
50 g	50 g	178	6.2 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2.7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3.6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Massa miúda crua?

Ang 100 g ng Massa miúda crua ay may 356 kcal, 12 g na protina, 70 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Massa miúda crua?

Ang 50 g ng Massa miúda crua ay may 178 kcal, 6.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Massa miúda crua?

Ang 150 g ng Massa miúda crua ay may 534 kcal, 19 g na protina, 105 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Massa miúda crua?

Ang 200 g ng Massa miúda crua ay may 712 kcal, 25 g na protina, 140 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Massa miúda crua?

Ang 250 g ng Massa miúda crua ay may 890 kcal, 31 g na protina, 175 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: portfir 418 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla