Alamin ang laman ng plato mo
Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog
Calories at mga nutrisyon
may sarsa ng curry at gata ng niyog, prepacked
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 6.9 g 9%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 427 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 55.6 µg 6%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 17.5 µg 4%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.12 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 4.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.3 g | 2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 6.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 8.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 10 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kari ng manok na may kaninhanda nang pagkain, sarsa ng gata143 kcal / 100 g
- Ginisa at kinaring tupanakabalot na nang maaga
- Kari ng manokgawa sa bahay, sarsa na may gata157 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at gulaynakabalot na, iinitin31 kcal / 100 g
- Handang kainin na kari ng baka at kaninsarsa ng gata138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog?
Ang 100 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog ay may 125 kcal, 11 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog?
Ang 50 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog ay may 63 kcal, 5.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog?
Ang 150 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog ay may 188 kcal, 16 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog?
Ang 200 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog ay may 250 kcal, 21 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog?
Ang 250 g ng Manok na may sarsa ng curry at gata ng niyog ay may 313 kcal, 27 g na protina, 10 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25174 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
