Alamin ang laman ng plato mo
malinamnam na tart
Calories at mga nutrisyon
karaniwan
268
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs24 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 7.9 g 39%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 501 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.89 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.78 mg 5%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 24.8 µg 6%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 86.3 mg 7%
- Iron 0.64 mg 4%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 5.4 µg 10%
- Iodine 20.6 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa malinamnam na tart
Ilang calories ang nasa 100 g ng malinamnam na tart?
Ang 100 g ng malinamnam na tart ay may 268 kcal, 8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng malinamnam na tart?
Ang 50 g ng malinamnam na tart ay may 134 kcal, 4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng malinamnam na tart?
Ang 150 g ng malinamnam na tart ay may 402 kcal, 12 g na protina, 37 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng malinamnam na tart?
Ang 200 g ng malinamnam na tart ay may 536 kcal, 16 g na protina, 49 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng malinamnam na tart?
Ang 250 g ng malinamnam na tart ay may 670 kcal, 20 g na protina, 61 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25573 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
