Alamin ang laman ng plato mo
Lomo o balikat ng kabayo
Calories at mga nutrisyon
inihaw, walang sarsa
136
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 24 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 36 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 48 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 61 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steik ng puwitan ng kabayopinirito, walang sarsa147 kcal / 100 g
- Steak ng sirloin ng kabayoiniihaw, niluto sa hurno173 kcal / 100 g
- Topside ng kabayoiniihaw, niluto sa hurno144 kcal / 100 g
- Karne ng kabayoinihao175 kcal / 100 g
- Lomo ng baboyinihaw, walang sarsa210 kcal / 100 g
- Karne ng bakainihaw, walang sarsa192 kcal / 100 g
- Horse filet pan fried139 kcal / 100 g
- Steik mula sa rump ng kabayohilaw116 kcal / 100 g
- Bahagi ng lomo ng tupainiihaw, payat209 kcal / 100 g
- Paa o chop ng tupainihaw na walang sarsa168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo o balikat ng kabayo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo o balikat ng kabayo?
Ang 100 g ng Lomo o balikat ng kabayo ay may 136 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo o balikat ng kabayo?
Ang 50 g ng Lomo o balikat ng kabayo ay may 68 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo o balikat ng kabayo?
Ang 150 g ng Lomo o balikat ng kabayo ay may 204 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo o balikat ng kabayo?
Ang 200 g ng Lomo o balikat ng kabayo ay may 272 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo o balikat ng kabayo?
Ang 250 g ng Lomo o balikat ng kabayo ay may 340 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: portfir 148 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
