Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
inihaw/inirosto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), walang asin
176
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0.8 g
Taba6.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 176 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 6.2 g 8%
- Hibla 0.5 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0.8 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 1.2 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 1.7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 2.1 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Itaas na lomo ng baboyinihaw, walang mantika, walang asin275 kcal / 100 g
- Lomo ng baboy na may puting sarsainihaw/inirosto, may puting sarsa (harina ng trigo, mantikilya at gatas), walang asin199 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboyinihaw/inoven295 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboypinirito nang walang taba (sa oven)176 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyinihaw, may sarsa ng kamatis (kamatis na niluto sa mantika, sibuyas at bawang), walang asin330 kcal / 100 g
- Itaas na bahagi ng loin ng baboynilaga sa sariling katas (may mantika, sibuyas at bawang), walang asin273 kcal / 100 g
- Pork loin chopsiniihaw, payat194 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw, na may taba na maaaring ihiwalay
- Tenderloin ng baka na may sarsa ng kamatiswalang taba, inihaw/inirosto, kamatis, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin184 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 176 kcal, 29 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 88 kcal, 15 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 264 kcal, 43 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 352 kcal, 58 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 440 kcal, 72 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0704F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla