Alamin ang laman ng plato mo

Liver stew with potato

Calories at mga nutrisyon

90
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Carbs4.9 g
Taba4.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 90 kcal —
  • Protina 7.9 g 16%
  • Carbohydrate 4.9 g 2%
  • Taba 4.5 g 6%
  • Saturated fat 1.1 g 5%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 320 mg 14%
  • Cholesterol 87.8 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5838 µg 649%
  • Bitamina C 10.9 mg 12%
  • Bitamina D 0.36 µg 2%
  • Bitamina E 0.78 mg 5%
  • Bitamina K 6.7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.86 mg 66%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 30%
  • Bitamina B6 0.38 mg 22%
  • Folate (B9) 332 µg 83%
  • Bitamina B12 26.4 µg 1100%

Mga mineral

  • Calcium 8.6 mg 1%
  • Iron 5.8 mg 32%
  • Magnesium 14.1 mg 3%
  • Phosphorus 161 mg 13%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 1.9 mg 213%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 28.1 µg 51%
  • Iodine 19.6 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g907.9 g4.9 g4.5 g
50 g50 g454 g2.4 g2.2 g
150 g150 g13512 g7.3 g6.7 g
200 g200 g18016 g9.7 g8.9 g
250 g250 g22520 g12 g11 g

Mga tanong tungkol sa Liver stew with potato

Ilang calories ang nasa 100 g ng Liver stew with potato?

Ang 100 g ng Liver stew with potato ay may 90 kcal, 7.9 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Liver stew with potato?

Ang 50 g ng Liver stew with potato ay may 45 kcal, 4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Liver stew with potato?

Ang 150 g ng Liver stew with potato ay may 135 kcal, 12 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Liver stew with potato?

Ang 200 g ng Liver stew with potato ay may 180 kcal, 16 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Liver stew with potato?

Ang 250 g ng Liver stew with potato ay may 225 kcal, 20 g na protina, 12 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla